Aquí estoy de vuelta despues de 4 intensos dias con Tony Robbins.

Y hoy me apetece hablaros de las creencias limitantes, el gran impedimento que tienes para conseguir lo que quieres.

Una creencia limitante, no es mas que un recuerdo negativo que tienes asociado ante una situacion concreta. Por ejemplo: en el pasado justo despues de hablar con una chica, esta te contesto mal o hubo unos compañeros que se burlaron de ti. O puede ser que te pusieras muy nervioso al hacerlo.

Ante estas experiencias tu mente asocia hablar con chicas a un recuerdo negativo. Quiero que te quedes con esto. Tu cerebro quiere protegerte y ante situaciones que vea que lo pasas mal, lo que hará es crearte una historia para que no lleves dicha acción. Ejemplo de historias:

-Las chicas no desean conocer chicos en frio

-Yo no soy bueno interactuando con chicas

-y miles de historias mas

Todas estas historias te protegen del miedo mas común de todos: no ser capaz de realizar una acción, es decir, al fracaso.

¿Que podemos hacer si tenemos una creencia limitante?

1-Ser consciente de que la historia que te estas contando no es cierta, y ha sido creada por tu cerebro para protegerte. Cambia las palabras que utilizas para dicha situación.

2-Ser consciente que el miedo a no ser capaz es normal, la clave esta en utilizar dicha emoción a tu favor

3-Cuando tenemos una creencia limitante ante una situación, nuestra fisiologia es mala. Por ejemplo: hablamos bajo, no hacemos contacto visual, respiramos mal… Una forma de empezar a transformar dichas creencias es cambiar desde ya tu fisiología : habla alto, sonrie, respira desde el diafragma. Si te cuesta, trata de imaginarte en una sitacion de exito.

¿Porque es tan importante el ultimo paso? Porque cuando nuestra fisiologia es mala, nos bloqueamos. Y cuando es buena, nos permite tomar acción. Y cuando mas acción tomes con la fisiologia adecuada, más estarás creando nuevos circuitos neuronales, que te permitiran acabar de una vez con tus creencias.

Estos dias dias he roto patrones mentales, y estoy listo para un nuevo nivel de vida. !Hazlo a menudo!

Anuncios

12388254_916893151709651_2107113679_n

Los mejores entrenan horas. Los que consiguen grandes resultados, salen a entrenar con un objetivo en mente.

Cualquier habilidad es susceptible de ser mejorada si se tiene un buen enfoque.

¿Que te hace pensar que la habilidad de seducción es diferente?

Uno de los grandes errores que comete una persona cuando quiere mejorar en dicho arte, es no planificar sus salidas.

Y no planificar, es planificar el fracaso.

Errores mas comunes:

Centrarse demasiado en obtener resultados

Analizar demasiado

No tener un objetivo

12483823_928378590561107_1126159231_n

¿Solución?

La clave es que cambies el enfoque. Del corto plazo, donde tengo que obtenerlo todo aquí y ahora, y mi autoestima depende de como haya ido, al largo plazo, teniendo claro que cada vez vas a ir mejorando mas y mas, y lo que quieres es la habilidad, no el resultado.

Cosas que puedes aplicar en tus salidas prácticas:

Ten claro el propósito con el que sales. Acuérdate que este tiene que ser lo más interno posible. Cuando más externo es, mas pones tu estado y tu valía en la otra persona.

Trabaja una habilidad por día. Otro de los errores mas comunes sobretodo cuando uno empieza es trabajar todo de golpe, y si no tenemos una habilidad mínima nos bloqueamos. Divide tus habilidades: kino, conversación, divertirse, escalar…

Ponte un objetivo que dependa de ti. Por ejemplo: abrir X interacciones. Tiene que ser un objetivo que no te estrese mucho pero que tampoco te aburra. Otro de los errores es marcarse objetivos externos: conseguir teléfonos,que ella me haga caso…

Sino te diviertes no cuenta. Esta debería ser una de tus máximas. Si lo que haces, no te divierte hace que dentro de tu cerebro vaya acumulando excusas para tus próximas salidas.

Hazlo fácil, implementa estos pequeños cambios y entraras en el grupo de gente que ve este arte como un elemento interno muy potente para cualquier área de su vida.

No olvides suscribirte al blog para ser de los primeros en recibir mis artículos.

 

th-23

Hoy te quiero hablar de uno de mis temas favoritos: el estilo de vestir.

Durante años ha sido uno de los temas en el cual he prestado más atención, tras escuchar por primera vez la famosa frase: No hay una segunda opinión para una primera impresión.

¿Que hay de cierto en esta afirmación? ¿Cuanto influye las prendas que llevas encima?

Primero de todo, quiero centrarme en la importancia que tiene en nuestro auto-concepto. Porque más allá de lo que puedas llegar a generar, lo más importante es lo que puede generar en ti.

Acuérdate, que el auto-concepto es tu identidad a nivel inconsciente. Si tu te quieres, te querrás ver bien y sentir a gusto con las prendas que lleves encima, ¿verdad?

Pero…¿Que pasa si actualmente nuestro auto-concepto no es suficientemente elevado para vestirnos como nos gustaría?

Que tal si aplicamos entonces el  ¿Haz como si lo fueras hasta que lo seas? En mi parecer, creo que es fundamental aplicar esta frase en cualquier ámbito de nuestra vida en el cual queramos mejorar.

Empieza a vestirte como la persona que quieres llegar a ser. No esperes más.

Empieza a sentirte como si ya llevarás esta ropa encima, tus sensaciones, como te sientes al mirarte al espejo. Este es el primer paso para modificar tu auto-concepto y que cada vez forme parte más de ti.

IMG_0253

Quizá estás pensando que ahora mismo no te puedes permitir vestirte como querrías, o que no sabes en que sitios ir a comprar. A continuación te comparto tres claves para que puedas aplicar desde YA para mejorar tu forma de vestir:

1- Sustituye la palabra CANTIDAD por CALIDAD. ¿Que hace la mayoría de gente cuando va a comprar ropa? Comprar cantidad, a bajo precio, para diferentes épocas del año. Yo te propongo que en lugar de comprar tanto, compres menos pero de mayor calidad. Que no pienses tanto en el ahora, sino en el tipo de persona que serás mañana y en como se vestirá.

¿Que considero de menos calidad? Tiendas como Zara, primak, hm, tiendas tradicionales… Es una forma de no diferenciarte con el añadido que las prendas pese a ser más baratas te duraran menos

¿Que considero de mas calidad? Tiendas como Macson, Massimo dutti, hugo boss, etc…te desmarcas más, y te duraran mas .

2- Aplica siempre el contraste entre tus prendas. Para que tu forma de vestir tenga un máximo potencial intenta mezclar siempre los colores. Es decir; si llevas una americana de color oscura, lleva una camisa mas clara. Si tus pantalones son claros, que la camisa sea de un color más oscuro. Este tipo de contraste hace que tengas más presencia

3-Consejo personal. Haz de la americana una de tus prendas favoritas. Sin importar cual sea tu estilo, la americana siempre le da un toque elegante. Y la elegancia es atractiva, te diferencia.

¿Aún no hemos hablado del impacto hacia el exterior verdad? Nuestro cerebro esta programado para responder a los estímulos visuales. Si vestimos bien, atraeremos de entrada.

Pone el efecto halo a nuestro favor. Este es aquel en que nos da cualidades que quizá no tenemos pero que con solo nuestra forma de vestir desprendemos.

El cerebro se hace una opinión de la otra persona en menos de 30 segundos. ¿Que opinión crees que tendrá si no cuidas este aspecto de tu presencia?

 

 

 

th-17

Ser, hacer y tener. Siempre en este orden. En una sociedad donde prevalece la gratificación instantanea (el querer tenerlo todo aquí y ahora), es esencial que tengas claro que ser y hacer van por delante de tener.

Todo el mundo quiere la fruta del árbol, pero poca gente esta dispuesta a plantarlo para que este crezca y poder recoger los frutos más adelante.

Por eso es común encontrar, miles de anuncios prometiéndote el oro y el moro en poco tiempo, porque eso seduce a tu mente perezosa, con pocas ganas de realizar un cambio.

Estoy aquí en este espacio para ser lo más sincero posible contigo y compartirte aquellas experiencias y conceptos que para mi son fundamentales para que tu llegues a SER más seductor. Cuando te centres en esto, habrá un día que tendrás. Y mucho. Pero es muy importante que cuando mas te enamoras en la fase del ser, mas huirás del demonio de la gratificación instantánea.

Y créeme que es super importante enamorarte. ¿Porque? Porque habrá muchísimas veces que te darán ganas de abandonar, que no encontrarás los resultados que esperabas, pero si suples esto, con estar disfrutando del proceso, superaras con creces estos contratiempos y acelerarás tu camino.

 

Los 6 pasos del ser:

th-18

1- Reconoce tus debilidades y limitaciones

La aceptación es algo doloroso. Si tienes 30 años, eres virgen y aún no has estado con ninguna chica, es inútil que te engañes diciéndote delante del espejo lo bueno que eres, ya que esto te cerrará los nuevos conocimientos que podrían cambiarte.

El primer paso para cambiar cualquier cosa es , aceptarlo. Si no sabes tocar, acepta y dilo: no se tocar, y quiero ver la manera en como puedo mejorar en este aspecto.

2-Encuentra un mentor o varios

Clave. Esta práctica esta muy de moda en Estanos Unidos, pero aquí en España no tanto. Aprende de aquellas personas que ya tienen la fruta en el árbol. Pégate a ellos, paga su mentoria, déjate guiar. Hacer esto, te acorta tu camino unos cuantos años.

Personalmente he tenido dos puntos de inflexión a nivel de mentores, y ahora estoy a punto de vivir mi tercero. El primero fue cuando en el año 2007 decidí aceptar que mi campo al relacionarme con mujeres tenía que cambiar, y decidí apuntarme a los talleres de Mario Luna. Decidí que fuera mi mentor, deje guiarme.

El segundo, fue en la área más empresarial, cuando decidí contratar la mentoría de un experto en negocios y que fuera broker numero 1 de Europa ( y que será mi prologuista en mi edición en papel de Porque la Universidad no te hace ganar dinero). Esto me permitió cambiar drásticamente mi mentalidad en cuestión del dinero, de la forma de hacer las cosas, de hacer que mi tiempo fuera mucho más productivo.

Y el tercero es el que próximamente haré con el famoso Anthony Robbins en el campo emocional y financiero. He decidido que justo ahora que tengo 30 años es el momento de elevarse a un nuevo nivel. Para elevar mis capacidades emocionales, financieras y porque no, trasladarlas en mis futuros talleres. Una de mis misiones es sin duda, que cualquier persona que se lo proponga, pueda llegar al nivel que se imagine. Donde no existan los límites. Si puedes soñarlo, sin duda puedes hacerlo.

3-Sal de la zona de confort las máximas veces posible

Haz de esto un hábito. Es muy fácil que haya muchos momentos que nuestra mente subconsciente nos juegue malas pasadas, y nos lleve a nuestra zona de comodidad. Es lo fácil, lo cómodo, lo tranquilo. Es sencillo excusarse en mil y una excusas para no hacerlo. Pero aquí tienes que tener muy claro el PORQUE Y PARA QUE haces las cosas. Cuando tienes estos puntos bien definidos, va a resultarte mucho más sencillo salir de la zona de confort, porque tendrás un propósito y energía extra para hacer las cosas.

4-Practica semanalmente

Una hora de practica equivale a 1000 de teoría. No se si exactamente es tanto, pero si se que teorizando no se llega a ningún sitio. La acción supera a la perfección, así que mueve el culo, equivócate, que te rechacen, y sobretodo diviértete mucho con cada practica. Lleva la atención siempre hacia ti, no hacia afuera. Tu mente siempre evaluará si esta bien o mal, dependiendo de la reacción de la otra persona. Rompe este esquema y lleva tu propósito hacia ti: primero estar a gusto y luego estar pendiente de estar mejorando habilidades. Es clave!!

5-Trabaja en tu atractivo

Trabajar en tu atractivo es algo más global que tus practicas con las chicas. Va desde tu manera de vestir(super importante que cuides este aspecto, que vayas a tiendas buenas. No hay una segunda impresión para una primera opinión), tu cuerpo( ¿cuantas veces entrenas?), tu alimentación(¿que comes?), tus pasiones, tus proyectos(da igual si tienes empleo o estás estudiando. Si quieres ser más atractivo tienes que tener algún proyecto que vaya más allá del empleo)

6-Trabaja en tus emociones

Poca gente se dedica a limpiar sus emociones negativas. Es algo incómodo, que no gusta, y la gente lo evita. Es un ejercicio muy sano, tanto trabajar en implementar de nuevas(visualización, mapa etc..) como limpiar(tapping, etc..)

Es algo que personalmente trabajo, ya que no puedes evitar que situaciones y reacciones se adentren dentro de tu inconsciente y se implante ahí. ¿Porque no coger un hábito de cuidarlas, mimarlas y junto con la acción transformarlas?

La clave es: conviértete en un experto de ti mismo.

No olvides recordarme que una vez haya visitado a Tony Robbins y elevarme a mi próximo nivel, contarte mi experiencia. Estaré encantado.